Польза и вред чая

Излишне напоминание о популярности чая. Неопровержима привязанность очень многих к этому напитку.Чай В чем же его полезность, как проявляются его достоинства?

В наше время этот замечательный напиток можно приобрести как в обычном магазине, таки и в сети интернет, например, на сайте rusteaco.ru. В этом интернет-магазине чай представлен в широком ассортименте и по доступной цене, ну а в качестве подарка идеально подойдет подарочный чай.

Польза и вред чая

Начнем с того, что целебность чая тесно связана с количеством полезных микроэлементов, сконцентрированных в одном растении: кальция, меди, железа, фтора, цинка, марганца. Такое соседство активизирует обменные процессы организма, благотворно действует на нервную систему, на сердечную деятельность, снимает усталость, нормализует пищеварение.

Особую роль отводим катехинам. Их антиоксидантные свойства ценны разрушающим действием на раковые клетки. Катехины участвуют в сжигании жиров, они способны замедлять старение клеток, это путь к долголетию

Кроме того, присутствие катехинов связано с профилактикой атеросклероза, так как снижается ломкость сосудов, образование наслоений внутри сосудов, что может привести к тромбам, склерозу, гипертонии.

Обилие кофеина в зеленом чае усиливает мочегонный эффект. Однако надо помнить, что при обильном употреблении зеленого чая, чтобы избежать обезвоживания, надо пить простую воду в достаточном количестве.

Чай способствует быстрому восстановлению при стрессовых моментах, способствует продуктивной переработке информации, так как стимулирует умственную деятельность, деятельность мозга.

Увлекаясь чаем, надо помнить, что, пользуясь водой из крана, мы получаем мертвую воду, так как при кипячении губим все полезное и вредное.

Слишком крепкий чай может стать причиной бессонницы, головной боли, нарушений сердечной деятельности.

При повышенной температуре тела надо помнить, что теофиллин в чае и без того способен повышать температуру.

Как видите, популярность чая вполне понятна. И о достоинствах этого напитка можно говорить и говорить. Но всегда надо помнить о мере употребления, ибо чрезмерность может обернуться неприятностями для здоровья.

Польза и вред чая
5 (100%) Проголосовало 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *